70%健康マガジン:辻野先生の回答

ココの情報は100%の健康をまったく保証しませんが、ボクがそうである
ように70%健康になるためのヒントが見つかるかもしれません。

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2007.06.13 Wednesday

一、「健康」について辻野先生の回答

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 ■今週のお題:「そもそも健康の定義ってなんですか?」
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ごはんは玄米。あとはみそ汁と野菜で、肉はほとんどなし。

それが我が家の基本的な食卓です。

きちんと主食と副菜の配分も決まっていて、量は腹八分目がベストだとか。

でもボクはおいしいイタリアンをおなかいっぱい食べて、ごろりと横になりたいです。例えばそれが長い目からすると刹那的な歓びであったとしても、存分に食べ、結果病に倒れるのは本望ではないでしょうか。

それをガマンしてまで手に入れたい「健康」って何なのか? そう、そもそも分からないのは「健康の定義」。

手足が思い通りに動くこと? それなら事故で腕を失った人は永遠に不健康です。男はムキムキで背が高く、女はボン・キュッ・ボンな体型を身に付けること?それなら日本は不健康天国です。残念ながら。

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そこでつっちーに「健康の定義」について聞いてみました。

すると、驚くべきことにWHO(世界保健機関)が健康を定義しているんだとか。それによれば健康とは

  「身体的・精神的・社会的に完全に良好な状態」

なんだそうです。病気でないとか病弱でない、じゃなく、“完全に”良好な状態を健康と呼ぶ。ふむふむ。なるほど。

…そんな人ほとんどいないって。

いくら自分のカラダも心も生活も絶好調! と思っていても、精神病理学を含め、ドクターにどう診断されるかは分からない。第一、社会的に完全に良好な状態って時代・国・文化の基準すら不明じゃないですか。フリーターや独身者は健康たり得ないのか、なんて問題も出てくる。

つまりWHOの定義する「健康」はイデア(理想像)なんですね。

叶わないから憧れる、それが健康…。湿っぽい。暗すぎる結末です。そこでつっちー個人はどう健康を定義付けるか聞いてみました。

意外なことに、精神的に元気なことが健康だという回答。そのうえで、食う・寝る・子孫を残すという本能的な欲求が満たせる身体状態であればなお良いとのこと。

なるほど。それなら納得がいきます。

さらに「健康」の「健」は人が堂々と立っているさま。
「康」は稲の実りが良く、安らかであるさま。

を現す文字だそうです。

「米は健康とつながりが深い。それを食べていれば健康になれるのに、現代人は“糠(ぬか)”を抜いた白米という“粕(かす)”しか食べないから不健康なんやで」

と、辻野先生は回答しましたとさ。

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 ■やちきの見解
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ちなみに今の健康ブームですが、昔に流行ったのは伝染病だけで健康志向が庶民の間でもてはやされた記録を、少なくともボクは見たことがありません。血眼になっていたのは王侯貴族など有閑層だけなのでは。

今や日本を含む先進国すべての健康意識が高まっていますが、あまりに意識しすぎて「気に病む」のは良くない、というのがつっちーとボクの共通見解。

「病は気から」。まずは健やかな気分でいられることを大切にしたいですね。


つづく

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既にお気づきの方もいるかもしれませんが、SoRAで発行して いる『70%健康マガジン』がブログで登場! 去年の6月から「まぐまぐ」という無料メルマガ配信サービスで 発行を続けていますが、読者数はまだ40人に満たない。 そのくせ、「あれこれ送られてく
(やちきブログ 2008/01/12 1:58 AM)

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